目次
乾燥・静電気・フケを防ぐシンプル攻略法
冬は「乾燥」「摩擦」「血行不良」で、髪と頭皮に一年でいちばんダメージが出やすい季節です。
まずは冬に多い代表的なトラブルをチェックしつつ、今日からできるケアをまとめました。
【冬のよくあるお悩み】
● パサつき・広がり
暖房＆外気の乾燥で髪の水分が足りなくなる。
● 静電気・絡まり
ニットやマフラーの摩擦で髪が広がりやすい。
● フケ・かゆみ
頭皮の乾燥・血行不良・洗いすぎが原因。
● 枝毛・切れ毛
乾燥＋静電気のダメージが蓄積。
【今日からできる冬のホームケア5つ】
1シャンプーは保湿重視に
ヒアルロン酸・セラミド・アミノ酸系を目安に。
お湯は38℃前後で優しく洗う。
2トリートメントは毛先中心に
週1～2回のスペシャルケアでまとまりUP。
3ドライヤー前後で“二段階保湿”
・前：ミルク/ミストで熱ダメージ予防
・後：オイルで水分を閉じ込める
4ブラッシングは静電気対策を
天然毛・木製ブラシがおすすめ。
5頭皮にも保湿＋マッサージ
お風呂上がりに頭皮用美容液 → 指の腹で優しく。
何かお悩み事ありましたら相談ください^ ^
